כל הפוסטים של Nitzan Ashuach

למרבה ההפתעה ענבים אינם מעלים את רמת הסוכר בדם באופן משמעותי כיוון שהינם בעלי אינדקס גליקמי נמוך.

היתרונות הבריאותיים של ענבים הופכים אותם לבחירה מצוינת כחלק מתזונה ים תיכונית.

יותר ויותר מחקרים רפואיים בשנים האחרונות מצביעים על כך שהענבים לא רק טעימים מאוד – אלא גם עשירים בסגולות בריאותיות

אז מה ניתן ללמוד מנתוני מזג האוויר כדי להגיע לכאלו יבולים משובחים?

למה לא גדלים לי ענבים? צריך לגזום? כל שנה? מתי כדאי? ואיך בכלל עושים את זה? כל העצות לגיזום וזמירת