כל הפוסטים בבריאות

אז איך באמת תצליחו בפעם הבאה לבחור את הענבים הטריים והטעימים ביותר בחנות?

בשנים האחרונות התגברה מאוד המודעות של הציבור הישראלי לכל הקשור ברפואה מונעת, שמירה על אורח חיים בריא ותזונה נכונה ומאוזנת.

בעיניי בריאות זה ערך עליון והכי חשוב זה להוות לילדינו דוגמא, לא לדרוש מהם דבר שאנחנו בעצמנו לא מקיימים. אם כן,

בתוכנית הבוקר של פאולה וליאון רונה שפר מסבירה על היתרונות התזונתיים של הענבים.

ריכזנו שאלות נפוצות בנושא ענבים

כל מה שרציתם לדעת על ענבים ולא העזתם לשאול..

למרבה ההפתעה ענבים אינם מעלים את רמת הסוכר בדם באופן משמעותי כיוון שהינם בעלי אינדקס גליקמי נמוך.

היתרונות הבריאותיים של ענבים הופכים אותם לבחירה מצוינת כחלק מתזונה ים תיכונית.

יותר ויותר מחקרים רפואיים בשנים האחרונות מצביעים על כך שהענבים לא רק טעימים מאוד – אלא גם עשירים בסגולות בריאותיות