פצצת סוכר או מזון על? עוד תופתעו….
האם בענבים באמת יש יותר מדי סוכר? ולמה צריך רזברטרול? מיכל צפיר וגיא רוזנפלד בשיחה מרתקת על הפרי שכולנו אוהבים – הענבים!
טיפים לרכישה ואחסון ענבים
אז איך באמת תצליחו בפעם הבאה לבחור את הענבים הטריים והטעימים ביותר בחנות?
10 יתרונות בריאותיים של ענבים
בשנים האחרונות התגברה מאוד המודעות של הציבור הישראלי לכל הקשור ברפואה מונעת, שמירה על אורח חיים בריא ותזונה נכונה ומאוזנת. היום כולנו יותר מודעים לכמויות המלחים והסוכרים שאנו צורכים, לכמויות השומנים והפחמימות, לחומרים המשמרים וחומרי המאכל שבמוצרים המעובדים.
טיפים לחזרה בריאה ללימודים
בעיניי בריאות זה ערך עליון והכי חשוב זה להוות לילדינו דוגמא, לא לדרוש מהם דבר שאנחנו בעצמנו לא מקיימים.
אם כן, מה הם ערכי הבריאות אותם נרצה להעביר לילדינו?
ענבים על הבוקר (אצל פאולה וליאון)
בתוכנית הבוקר של פאולה וליאון רונה שפר מסבירה על היתרונות התזונתיים של הענבים.
שאלות נפוצות בנושא בריאות וענבים
ריכזנו שאלות נפוצות בנושא ענבים
שאלות ותשובות על בריאות ענבים
כל מה שרציתם לדעת על ענבים ולא העזתם לשאול..
ענבים וסוכרת
למרבה ההפתעה ענבים אינם מעלים את רמת הסוכר בדם באופן משמעותי כיוון שהינם בעלי אינדקס גליקמי נמוך.
ענבים בתזונה ים תיכונית
היתרונות הבריאותיים של ענבים הופכים אותם לבחירה מצוינת כחלק מתזונה ים תיכונית.
כל הבריאות שבענבים
יותר ויותר מחקרים רפואיים בשנים האחרונות מצביעים על כך שהענבים לא רק טעימים מאוד – אלא גם עשירים בסגולות בריאותיות